У Сильвии много подписчиков в «Инстаграме». Она шикарно выглядит и ведет популярный фитнес-тренинг. В сети ее боготворят, но в жизни девушка одинока. 

Однажды в порыве чувств она записывает очень личный ролик и признается, что у нее нет парня.  Видео становится вирусным, и вскоре у Сильвии появляется сталкер.

Драма «ЗОЖ» — это всего три дня жизни главной героини, когда она переживает внутренний перелом и в итоге находит себя. Персонаж, который начинает следить за Сильвией, был вдохновлен Рикардо Лопесом — реальным преследователем Бьорк. Он записывал себя на протяжении многих недель, размышляя о планах убить певицу…